איך לעשות שכיבות שמיכה - המדריך המלא | משה מוטולה - מאמן משקל גוף (קליסטניקס) Moshe Motola 7:56 2 weeks ago 335 Скачать Далее
איך לעשות שכיבות סמיכה על יד אחת?! (המדריך המלא) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 4:39 3 years ago 2 586 Скачать Далее
שכיבות סמיכה למתחילים - איך עושים שכיבות שמיכה נכון (גם לנשים!) גל - מאמן כושר galhfit 3:30 4 years ago 21 967 Скачать Далее
אימון חזה ביתי, ללא ציוד (אימון שכיבות סמיכה) גל - מאמן כושר galhfit 16:17 3 years ago 64 469 Скачать Далее
איך לעשות שכיבות סמיכה מאפס? (ואז עוד 100) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 2:40 4 years ago 8 654 Скачать Далее
איך ללמוד שכיבות סמיכה בעמידת ידיים | משה מוטולה TRT Calisthenics IL 2:51 2 years ago 4 152 Скачать Далее
אתגר 100 שכיבות שמיכה // אתגר שכיבות סמיכה (שתפו עם החברים) גל - מאמן כושר galhfit 8:45 2 years ago 7 929 Скачать Далее
אתגר שכיבות שמיכה - 100 שניות של שכיבות סמיכה (כמה אתם מצליחים?) גל - מאמן כושר galhfit 3:58 4 years ago 3 822 Скачать Далее
איך עושים שכיבת סמיכה בעמידת ידיים? כל השלבים שחיפשת Benda Media 8:21 3 years ago 2 979 Скачать Далее
